O método para você emagrecer e, mais que isso, manter o peso perdido.

O VOCÊ + é destinado a pessoas com obesidade que desejam emagrecer ou pessoas que já emagreceram e buscam a melhor estratégia para não reganhar o peso perdido. O efeito sanfona é muito comum e talvez você já tenha passado por ele. Apenas 10% das pessoas conseguem manter o peso perdido. E, por causa disso, o foco do Você+ não é apenas no emagrecimento, mas também na manutenção do peso perdido.
 
O Você+  não é para pessoas que nunca tiveram excesso de peso ou pessoas que estão sem tempo e disponibilidade para adquirir um novo conhecimento e colocá-lo em prática. Para que o resultado seja alcançado é preciso que o objetivo de emagrecer, recuperar a confiança, autoestima, disposição e saúde, sejam a sua prioridade.

Sim. A manutenção do peso perdido é um processo ativo. Ter conhecimento sobre as melhoras estratégias alimentares e comportamentais, assim como participar de um grupo de apoio, são aspectos essenciais para evitar o reganho de peso que ocorre com 90% das pessoas.

O objetivo é que você aprenda quais são as melhores estratégias para o emagrecimento e manutenção do peso perdido, assim como o passo a passo para colocar isso em prática, diminuindo o efeito sanfona tão comum em quem luta contra o excesso de peso.

Além de abordar todo o conteúdo relacionado aos motivos pelos quais engordamos, estratégias alimentares para o emagrecimento e melhora da saúde e qualidade de vida, o Você+ foca em como utilizar as melhores ferramentas e técnicas comportamentais e emocionais para alcançar definitivamente o objetivo desejado.

A abordagem é multidisciplinar, com a participação de nutricionistas e psicólogos. O Você+ conta com receitas e sugestões de cardápios. É um programa completo e estruturado para as principais necessidades de quem busca um emagrecimento definitivo. Tudo em um só lugar!

Nos tempos atuais comemos pelos mais diversos motivos que não a fome fisiológica. Por hábito, questões emocionais e sociais. Muitas vezes não esperamos a fome “real” chegar e nem mesmo sabemos identifica-la.

Sabendo disso, o Você+ conta com um módulo exclusivo que aborda justamente esse aspecto que impede que muitas pessoas atinjam o seu objetivo. No Módulo “5 Minutos de Consciência”, a Mabel Pereira – psicóloga com formação voltada para o tratamento da obesidade através da mudança comportamental – ensina estratégias e exercícios de Mindfulness e autoconhecimento para você se reconectar com as sensações de fome e saciedade e se conscientizar dos sentimentos e pensamentos que surgem em relação à comida e ao seu corpo.

O programa é 100% online e as aulas são disponibilizadas dentro de uma plataforma exclusiva. Você pode assistir de qualquer localidade com acesso à internet através do computador, celular ou tablet. Não é uma turma com hora e data marcada. Faça no seu ritmo. Você pode começar a assistir quando e onde quiser.
É possível realizar o download de todo material de apoio e imprimir caso julgue necessário para estudar e revisar sempre que necessário.

O Você+  conta com 14 treinos gravados pelo educador físico Rafa Lund – Método Lund – para pessoas sedentárias e que precisam de um estimulo e orientação básica para se tornarem mais ativas. São treinos curtos, com duração de no máximo 10 minutos, para que você recupere o seu condicionamento físico e disposição.

Por mais que a metodologia proposta tenha respaldo nas melhores evidências científicas, as aulas disponibilizadas no Você+ têm a finalidade de ensinar estratégias nutricionais e comportamentais, ampliando o conhecimento de um estilo de vida saudável e não asseguram nenhum resultado concreto já que a implementação do método depende de cada pessoa.

O Você+  garante a entrega de um conteúdo atualizado, multidisciplinar, embasado cientificamente, testado e aprovado por milhares de pessoas, com material de apoio de fácil entendimento. Assim como estratégias comportamentais para que você consiga colocar em prática o conhecimento disponibilizado.

Após a compra do curso você garante a oportunidade de acessar por 1 ano as aulas com todo o conhecimento necessário para conseguir emagrecer de maneira saudável e sem recuperar o peso perdido.  Não é uma turma com hora e data marcada. Faça no seu ritmo. Você pode começar a assistir quando e onde quiser.

Você poderá interagir com pessoas com as mesmas dificuldades e objetivos. Sabemos o quão solitário pode ser o processo de quem está tentando emagrecer. É uma oportunidade que você tem para compartilhar as suas experiências, sem filtro e sem julgamento, com outras pessoas que estão passando por dificuldades semelhantes. A interação pode ser feita pela própria plataforma do curso ou no Grupo Fechado do Facebook.

Comprometer-se com outras pessoas e fazer parte de um grupo de apoio são determinantes para o emagrecimento e manutenção do peso perdido. Sabendo disso, o Você+ possibilita o acesso vitalício ao grupo de apoio para que os vínculos formados permaneçam e sirvam de suporte durante todo o processo.

Embora o Dr. Rodrigo Bomeny seja médico e o método proposto seja seguro e embasado cientificamente, o Você+ não substitui consulta médica ou nutricional. O Você+ também não fornece prescrição de dietas ou medicamentos, assim como nenhum outro serviço individualizado.

O formato das aulas, assim como o material de apoio, são estruturados e planejados para o entendimento completo do conteúdo. O suporte individualizado é técnico, para questões de acesso. Não existe atendimento individualizado por aluno em nenhum canal.

O objetivo é que você utilize o material disponibilizado para aprender as melhores estratégias para o emagrecimento e manutenção do peso perdido, assim como o passo a passo para colocar isso em prática, diminuindo o efeito sanfona tão comum em quem luta contra o excesso de peso.

O acesso ao curso é individual, sendo proibida a reprodução, cópia, transferência, transmissão e compartilhamento de qualquer conteúdo disponibilizado durante o programa, mesmo que parcialmente, independentemente da finalidade e meios utilizados, sem autorização prévia do Você+.

Confiamos tanto na metodologia do Você+ e qualidade do ensino que garantimos 7 dias para você experimentar gratuitamente a metodologia e conteúdo disponibilizado. Caso não se adapte, você pode solicitar dentro desse prazo a devolução de 100% do valor pago sem a necessidade de nenhuma justificativa.